Sogliola alla Mugnaia: la ricetta tradizionale dalla leggendaria città di Livorno

Sogliola alla Mugnaia

La sogliola alla Mugnaia è un piatto prelibato e delicato, tipico della cucina italiana. Questa ricetta richiede pochi ingredienti, ma una buona dose di pazienza e attenzione nella sua preparazione.

Ingredienti:

  • 2 sogliole fresche
  • Farina 00
  • 4 cucchiai di burro
  • 1 limone
  • Prezzemolo fresco
  • Sale q.b.

Preparazione:

  1. Pulire e sciacquare bene le sogliole, assicurandosi di rimuovere eventuali spine.
  2. Asciugare le sogliole con carta assorbente e spolverarle leggermente con farina 00 su entrambi i lati.
  3. In una padella grande, sciogliere il burro a fuoco medio-alto.
  4. Aggiungere le sogliole nella padella e cuocere per 2-3 minuti su ogni lato, fino a quando la pelle si sarà dorata e croccante.
  5. Mentre le sogliole cuociono, preparare una salsina al limone spremendo il succo di un limone e tritando finemente il prezzemolo fresco.
  6. Quando le sogliole sono pronte, trasferirle su un piatto e versare la salsina al limone sopra di esse.
  7. Spolverare con un pizzico di sale e decorare con qualche foglia di prezzemolo fresco.

Variante:

Se preferisci un sapore più intenso, puoi aggiungere una spolverata di pepe nero alle sogliole durante la cottura.

Accompagnamento:

La sogliola alla Mugnaia si sposa perfettamente con un contorno di patate al forno o con una fresca insalata mista.

La sogliola alla Mugnaia è una ricetta che richiede esperienza e attenzione, ma che premia con un piatto dal gusto unico e raffinato. Sperimentala nella tua cucina e delizia i tuoi commensali con un’esperienza culinaria indimenticabile!